כללי בטיחות לעבודה בקיץ: הנה כמה כללים שכדאי גם לכם להקפיד עליהם

עבודה פיזית בימות הקיץ יכולה להיות מאתגרת, במיוחד בקיץ הישראלי שלא מרחם עלינו עם גלי החום הכבדים. במידה ואתם עובדים בחוץ תחת השמש החמה, חשוב להקפיד על כללי בטיחות בסיסיים כדי להימנע מפגיעות חום שונות. אז נכון שהקיץ שלנו מאופיין בטמפרטורות גבוהות במיוחד ולחות נמוכה, מה שהופך את העבודה בחוץ למפרכת. אבל עם זאת, ניתן לנקוט בכמה צעדים פשוטים שיאפשרו התמודדות טובה יותר עם תנאי מזג האוויר.

 

על מה חשוב להקפיד?

ראשית, חשוב ללבוש בגדים קלים ונוחים מכותנה נושמת. כמו כן, יש להימנע מבגדים הדוקים או כבדים שעלולים לגרום להזעה מוגברת. שנית, כדאי לחבוש כובע רחב שוליים שיגן על הפנים והעורף מפני קרני השמש הישירות. הכובע צריך להיות עשוי גם הוא מחומר נושם שיאפשר אוורור. 

מלבד הלבוש, מומלץ להשתמש בקרם להגנה מהשמש, עם מקדם הגנה גבוה של לפחות 30 SPF.
קרינת השמש יכולה להיות קיצונית בחודשי הקיץ, ולכן חשוב להקפיד למרוח קרם הגנה ולחדש את המריחה אחת לשעתיים או שלוש. 

 

לא לשכוח: שתייה מרובה

במהלך הקיץ ובפרט בשעות החמות של היום, חיוני לשתות כמויות גדולות של נוזלים כדי להימנע מפגיעות חום. אז כמה צריך לשתות ביום? ההמלצות הרווחות מדברות על לפחות ליטר וחצי של מים מידי יום. כמובן שחשוב להקפיד לשתות ומים גם כשאתם במנוחה. אז איך נזכור לשתות מספיק מים? מחקרים רבים מראים כי בבתים המחזיקים במתקני שתייה כמו תמי 4, בני הבית צורכים באופן ממוצע יותר מים לעומת בתים שבהם אין תמי 4. הסיבה לכך היא ככל הנראה הנגישות והקלות שבמכשיר כזה. מומלץ לרכוש מתקן שתייה לכל משרד או מקום עבודה, על מנת לוודא שהעובדים בו שותים מספיק מים. 

 

כשהחום רק עולה, חשוב במיוחד לנקוט אמצעי זהירות ולהקפיד על בטיחות בעבודה. הקפידו על  לבישת ביגוד נכון, הגנה מהשמש ושתייה מרובה. כדאי לכם להכין מראש לפני כל יום עבודה את הבדים שתיקחו אתכם וכן לוודא שיש לכם את כמות המים הדרושה. עם מעט תשומת לב ניתן להפוך את שעות העבודה בחום לנעימות ובטוחות יותר. שיהיה קיץ נעים ובריא לכולם!